Hétfőn megtartottuk az első edzést / a becsatlakozás lehetősége folyamatos

Hétfőn megtartottuk az első edzést a Munkácsy Mihály Művelődési Ház sporttermében. Mivel kezdő csoportról van szó, az első alkalommal az eséstechnikák gurulás részével (mae, ushiro ukemi) foglalkoztunk, gyakoroltuk az alapállást, az egykezes fogást, mozgást térdelő helyzetben (shikko mae, ushiro), és néhány egyszerűbb technika is bemutatásra került: aihanmi katatedori ikkyo, gyakuhanmi katatedori kokyunage és aihanmi katatedori shihonage. Szerdán ismétlünk és tanulunk új dolgokat is!

Gyertek! Aikidozni nagyon jó!!! :)